身体ケア

JTTあたまほぐし

きつねのあたまほぐし

〜きつねにつままれて〜

こんにちは。JTTです🥳

新型コロナウイルスによる猛攻を防ぐ為に

JTTでは、施術前後の手指の消毒とベッドのアルコール消毒、

マスクの着用、こまめな手洗いとうがい、換気を行っております。

今後も、皆さまが安心できる環境づくりに努めてまいります

★JTTイチオシ

「きつねのあたまほぐし」

きつねのあたまほぐし

もみほぐしをよくうけている方は頭をメインにほぐされることはありますか?

一度あたまをほぐされると気付いてしまうんです。

あたまをもっとほぐしてほしい!

というご要望を頂きましたので

頭のほぐしをメインとしたメニューを作ってみました🤗

 

なぜあたまのほぐしが重要かというと・・・、

 

あたまが硬くなることによる身体の不調がとても出やすくなるからです。

あたまの硬さの原因には、主に大きく分けて2つ

「ストレス型」

「疲労型」

ストレス型・・・気持ちのストレスによってでる症状。仕事や対人ストレスで歯をくいしばったり表情筋を無理やり使ってしまうため、あたまの硬さにつながる

疲労型・・・肉体的な疲れによって、肩や首がかたくなりその延長であたまが硬くなる

睡眠不足

そのままにしてしまうと身体の疲労による睡眠不足に陥ってしまいます

寝つきが悪い、寝ていてもリラックスできない、寝起きがスッキリしないなど

ある統計によると、睡眠の質が悪いと、ぐっすり眠れた人と比べると

約5倍も風邪をひきやすいというデータもあるそうです。

 

肥満のリスク、血圧の上昇、集中力の低下、気分の変動(怒りっぽくなる、イライラする)自律神経の乱れ、あぁぁもう最悪(。-`ω-)

さらに睡眠不足が長引くと
肉体的にも精神的にも、様々な悪影響を引き起こしやすく

普段ひかない方でも、風邪やウイルスなどにかかり、症状悪化などへ繋がってしまう可能性もあります。

まさに今、コロナウイルスという攻撃から身を守る為にも、免疫力を上げる為にも

しっかり睡眠をとり、より良い休息を取ることが大切になります。 

そして・・・

我慢癖がある、自律神経のリズムが崩れやすい方は

考え事やストレス(緊張感)で自然と表情がかたまりやすく

頭の固さにつながりやすくなってしまいます。

さらに・・・

日々のストレスがたまりすぎている方は、イライラが限界に達すると、奥歯を噛みしめてしまう方が多くいます。

噛み合わせが強くなってしまい、噛む筋肉が硬直してしまい、

以下の自覚症状が出てきます

・開口不全やあご関節がパキパキ鳴る

・噛み合わせが強く、歯がすり減ってマウスピースを使わなければならなくなった

・あごの筋肉の緊張からこめかみ付近に頭痛がでる

・あごの筋肉の緊張から右と左で表情が変わった(顔にゆかみがでる)

他にもありますが、はっきり言っていいことがありません。

 

専門機関で検査されても、このような症状は発見されないことも多いように思えます。

 

 

全身が限界になる前に、予防のためにも

頭のつらさを感じる時、ストレスが溜まっている時はしっかりとほぐすことが必要になります!

あたまをほぐすと上記にあるような症状の改善と

もみほぐしだけよりもリラックス効果が抜群な為、

副交感神経を優位にしてくれて脳へ良い効果を与えます。

質の良い睡眠、自律神経の改善、ストレス緩和など

身体にもこころにもいい影響を与えてくれます

 

頭の筋肉を揉みほぐすことで血液やリンパ液の流れを改善し、

固くなってしまった頭、むくみがでてしまった頭を健康な状態に導いてくれるのです✨

ここからは女性の方に知ってもらたいたいっっ!!

お顔のほぐしも同時に施術することになりますので

美容効果やアンチエイジング効果が期待できます!

顔のむくみ、特に眼の周りのむくみや疲労にはバッチリ効きます

顎の硬さが強い方も、頭のゆるみから顎関節の動きがスムーズになって

 

顔色が良くなったり、輪郭がスッキリして小顔にみえたりなどの効果もあったりします(´艸`*)❤️

 

最近急に太った、夏太りかもしれない、顔がパンパンになってしまっている・・・

それは本当に脂肪でしょうか?

あたまほぐしの直後に鏡でお顔を見て下さい

顔のラインがスッキリ、おめめパッチリ💛

 

 

残念ながら、このような症状が出てしまう方は

普段、いかに疲れているかが分かります😔

きつねのあたまほぐし

きつねのあたまほぐしでは、

 

70分コースと55分コースがございます

全身を40分間ほぐしたあとに

15分間もしくは30分間(もちろん体調に合わせて延長も可能)

頭~お顔全体をじっくりとほぐしていきます

頭の付け根、後頭部、こめかみ、おでこ、

さらに噛み合わせで硬くなりやすい顎、頬まわり、首すじ

眼精疲労で押したくなる目頭、

 

全て、くまなくほぐします!

コースの長さは疲れ具合でお選びください😊

疲れがたまっていたり、睡眠不足な方は70分コースをオススメしております😪

 

あたまほぐし、全身のもみほぐしは、

全て手技で行いますので、特に疲れていたり気になっている場所は是非お伝えください

一人ひとりに合わせたあたまほぐしをさせていただきます🌼

頭の不調やストレスの解消、

そしてなにも考えずに頭をじっくりくまなくほぐされて、きつねにつままれてはいかがでしょうか?

きつね

秋もふかまりつつあるこの季節、体調が寒さに対応しようと一生懸命動いてきます。

その分疲れやすかったり、体調が優れなかったりと、不調を訴えやすくなっております。事前に調整するためにも、一度夏の疲れを消化してみてはいかがでしょうか。

長年ご愛好頂いてる方々を観察していると、今年はコロナストレスで例年と違う体調の方が多くみられます。

皆様の体調不良が少しでも改善できるよう、お手伝いをさせて頂きます。

 

 

 

私も自分自身で出来ること、手洗いうがい・アルコール消毒などと、出来る限り尽しております。

そして、帰宅後は

ビール

身体の中からアルコール消毒!

おいしいお酒と美味しいごはんでストレス発散!

とは言っても休みの日には旅行や気兼ねなく遊びに行きたいですね

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